Movimento Repetitivos

A história do trabalho repetitivo é tão longa quanto a do próprio trabalho, visto que na agricultura primitiva e no comércio antigo, já existiam tarefas altamente repetitivas. Já em 1713, Ramazzini (apud Kroemer, 1995) atribuiu as L.E.R.s aos movimentos repetitivos das mãos, às posturas corporais contraídas e ao excessivo estresse mental.

Segundo o Instituto Nacional do Seguro Social - INSS (1993), a principal conseqüência da L.E.R. é a perda da capacidade de realizar movimentos, o que interfere diretamente sobre a condição social e psicológica do indivíduo. Isso se verifica quando a lesão impede temporária ou permanentemente o homem de realizar trabalho, já que este ato passa a ser um elemento de degradação física e emocional.

A literatura mostra que 61,4% dos pacientes com L.E.R. desenvolvem incapacidade parcial permanente, enquanto que 38,6% apresentam incapacidade temporária (Hoefel, 1995). Prieto et al (1995) também cita a mudança de humor, a irritabilidade, a insônia e o nervosismo, os quais são conseqüências da dor, como fatores que refletem diretamente na vida familiar do portador de L.E.R. Couto (1997), também afirma que a relação custo x benefício de uma empresa sofre déficit, acarretados desde a perda com funcionários afastados devido à L.E.R., até aspectos mais complexos de comprometimento do resultado financeiro da organização.

Dissertação apresentada na Univ.de São Carlos-SP, mostra o papel das atividades ou dos movimentos repetitivos no desenvolvimento ou exacerbação de neuropatias compressivas ou distúrbios não específicos das extremidades, vem sendo relatados por aproximadamente dois séculos atrás. Em 1891, Fritz De Quervain associou a tenossinovite do polegar à atividade de lavar roupas e denominou essa patologia como "entorse das lavadeiras" (Assunção, 1995).

Fator Solar

Fator de Proteção Solar - FPS (ou simplesmente FS) é o índice que determina o tempo que uma pessoa pode permanecer ao sol sem produzir eritema, ou seja, sem deixar a pele vermelha. Em outras palavras, é o número que indica o nível de proteção que um dado produto oferece contra os raios ultravioletas (UV).
A pele, quando exposta ao sol sem proteção, dependendo do tipo de pele do indivíduo, leva um determinado tempo para ficar avermelhada. Quando se usa um filtro solar com FS 15, por exemplo, a mesma pele leva 15 vezes mais tempo para ficar vermelha. Se, em vez disso, usarmos FS 30, significa que, para cada minuto com o protetor, estaremos protegidos durante 30 minutos.

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DEVE-SE SEMPRE MULTIPLICAR O TEMPO, EM MINUTOS, PELO FATOR DE PROTEÇÃO SOLAR, PARA SE OBTER O TEMPO DE EXPOSIÇÃO AO SOL MÁXIMO RECOMENDADO.

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Soluções

O sol é o principal fator de risco para o câncer de pele e deve ser considerado como principal agente cancerígeno para trabalhos ao ar livre. Portanto, o trabalho sob o sol requer o planejamento das atividades e a adoção das seguintes medidas preventivas:

• CHAPÉU ADEQUADO, de preferência com aba larga (>8 cm)
• FILTRO SOLAR (creme de proteção) com fator de proteção alto (FPS>15)
• ROUPAS APROPRIADAS, leves, de cor branca e tecido de algodão
• ÓCULOS DE SOL, escuros e com proteção contra raios UV
• ABRIGOS com sombra (entre 11 e 13h)
• ÁGUA POTÁVEL em abundância
• ALIMENTAÇÃO leve e balanceada
• PAUSAS frequentes e sob a sombra
• PROGRAMAR atividades noturnas (irigação, p.ex.), quando possível

Calor

A Organização Internacional do Trabalho - OIT recomenda como ideais, as temperaturas entre 20 e 25oC, umidade relativa do ar entre 30 e 70% e velocidade do vento entre 0,1 e 0,3 m/s, se a carga de trabalho for leve e não transmitir calor radiante.

O homem é um animal homeotérmico, ou seja, a sua temperatura corporal é relativamente estável, apesar das variações da temperatura do meio exterior. Como, na maioria das vezes, essas temperaturas são diferentes (principalmente quando o homem trabalha exposto ao sol), há então, sempre a procura de um equilíbrio térmico entre a produção de calor pelo corpo e a troca de energia térmica com o meio ambiente. O centro de regulação térmica do nosso corpo fica no cérebro, na região conhecida como hipotálamo.

Radiação do Sol

As várias radiações que constituem a luz solar que chegam à superfície da Terra formam o chamado espectro solar (vide figura acima).
A maioria do espectro eletromagnético é invisível para o olho humano; só uma pequena faixa (à esquerda) compreende a luz visível.
A luz visível não é a única a atravessar a atmosfera da terra. Também chegam à superfície os raios ultravioletas (UV), que provocam "bronzeamento" da pele; infravermelho (IV), responsável pelo aquecimento térmico e as ondas de rádio.
A radiação UV é uma radiação não-ionizante, mas com energia suficiente para produzir uma série de efeitos nocivos nos materiais e no organismo humano.
Quanto maior a altitude, mais rarefeita é a camada atmosférica. A cada 300 m de altitude, aumenta em 4% a vermelhidão provocada pela radiação solar.

 RADIAÇÕES PERIGOSAS A radiação solar ultravioleta (UV) é nociva na faixa de 200 a 400 nm, principalmente entre 10 e 15 horas.

Posto de Trabalho

Toda atividade de trabalho está inserida numa dada área, num certo espaço. O ambiente físico ou posto de trabalho, pode favorecer ou dificultar a execução do mesmo. Seus componentes podem ser fonte de insatisfação, desconforto, sofrimento e doenças ou proporcionar a sensação de conforto (Mascia & Sznelwar, 1996). As fotos abaixo mostram três postos de trabalho comuns na zona rural brasileira.

                                   Colheita                      Armazém                           Ordenha

A Portaria número 3751 de 23/11/90 criou a Norma Regulamentadora NR-17 (Ergonomia) do Ministério do Trabalho - MTE, que obriga as empresas regidas pela Consolidação das Leis do Trabalho - CLT a realizar a Análise Ergonômica das Condições de Trabalho e a adequar as condições de trabalho a proporcionar conforto e segurança nas tarefas e atividades realizadas nos postos e ambientes de trabalho.

A Análise Ergonômica de que trata a Norma, diz respeito a 4 frentes:

•  Levantamento, transporte e descarga individual de materiais;
•  Mobiliário do posto de trabalho;
•  Condições ambientais de trabalho; e
•  Organização do trabalho.